Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 28,28g | Hh: 57,76g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Богатырь, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Ашан Яблоко Медовый Хруст. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|