Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 108,04g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida. Päivällinen: Banoffe, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Vitarella Delicitá Cristal, Doce de Leite, Integralmedica Whey Protein Cookies And Cream , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Enedino
|