Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 62,46g | Hh: 219,82g.
Aamiainen: Хлебник Сочень с Творогом, Теремок Морс Клюквенный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Сметана . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|