Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 30,30g | Hh: 154,66g.
Lounas: Tarta de Zapallitos, Copos de Maíz. Päivällinen: Ser Postre Chocolate, Lucchetti Arroz Blanco, La Paulina Queso Port Salut, Harina de Maíz, Zapallo Hervido. Välipalat/Muut: Almendras, La Campagnola Mermelada de Damasco, Granix Galletitas de Agua, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
|
|
1152 kcal
|
Harjoitus:
Tiempo despierto - 14 tuntia, Aerobic - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 1 minuutti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agustinab2593
|