Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 39,80g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Forma, 3 Corações Pingado. Lounas: Abobrinha Refogada, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Gatorade Morango-Maracujá. Välipalat/Muut: Arcor Bombom Paçoca Amor, Gatorade Limão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donaredonda
|