Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 118,78g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Jamon Serrano, Colun Yogurt Natural, Café con Leche Descremada, Arándanos, Pan de Centeno. Lounas: Manzana, Lechuga, Puré de Papa, Croquetas de Atún. Päivällinen: Quinoa (Cocida), Jumbo Bistec Posta Negra, Tomates, Lechuga. Välipalat/Muut: Lider Gelatina 0% Azúcar, Wild Protein Wild Protein Vegana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|