Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 38,42g | Hh: 67,79g.
Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Sour Dough Bread, Chicken Breast, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Goya Black Beans, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Stock . Välipalat/Muut: Trader Joe's 100% Red Tart Cherry Juice. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|