Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 96,49g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо. Lounas: Сливочное Масло, Куриная Грудка на Пару, Trader Joe's Jasmine Rice, Great Value Marinara Sauce. Päivällinen: Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|