Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2010
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 96,60g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Garden Vegetable Cream Cheese, Bagel, Boiled Egg. Lounas: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Päivällinen: muscle milk protein. Välipalat/Muut: Sweet Red Peppers, Gourmet Popping Corn Original. lisää...
|
|
4019 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 44 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|