Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 64,60g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. Lounas: Bananen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Gut & Günstig Forellenfilets, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|