Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 109,59g | Prot: 105,51g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Światowid Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Lounas: Gustobello Pizza Pepperoni, Pizzeria 105 Pizza Qatro Formaggi. Päivällinen: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|