Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 125,55g | Prot: 93,46g | Hh: 147,30g.
Aamiainen: Скит Майонез Провансаль 67%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Крабовый Салат без Заправки, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Lounas: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Рис Басмати Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mleczna Zagroda Masło Extra. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Kinder Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|