Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 64,94g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Coffee, Granny Smith Apples, Ricotta Cheese, Boiled Egg. Lounas: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Great Ocean Road Vintage Cheddar, Blue Cheese , Woolworths Stone Baked Turkish Rolls. Päivällinen: The Fresh Salad Co Asian Style Salad Kit, Potato Bake, Swedish Meatballs. Välipalat/Muut: White Grapes. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|