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Por un mes de subir músculo y bajar grasa!
No quiero muchos cambios en la báscula pero si sentirme yo mejor!! Igual contenta si llego a 60 antes de mi viaje jeje con todo 5 semanas!!!
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61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1977 kcal
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Rasva: 85,77g | Prot: 135,27g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Twix Twix Mini, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Cuisine & Co Granola Berries. Lounas: Ensalada de Frutas, Pescado Blanco (Cocido), Guiso de Porotos Verdes. Päivällinen: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Carne, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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