|
Fett 26.8/ Muskel 34.6 / BMI 23.0
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 13,64g | Prot: 83,03g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, Body Attack Power Protein 90, Banane, Erdbeeren. Päivällinen: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Alpro Soya Sojamilch Light. Välipalat/Muut: Champ Muscle High Protein Bar Erdnuss, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|