Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 84,36g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Русское Море Кета Запечённая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Груша Конференц, Гречка Отварная, Premium Club Сок Ананасовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Соус Бешамель, Фруто Няня Фруктовый Салатик. Päivällinen: Магнит Груша Конференц, Epica Йогурт Натуральный 6%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: Соус Бешамель, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|