Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 52,11g | Hh: 87,98g.
Aamiainen: Сырники Пп, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Индилайт Сосиски Грандос. Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Атаг Конфеты Марина, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|