Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 61,54g | Hh: 146,23g.
Aamiainen: Ариант Свинина Яблочко, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Päivällinen: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Арфа, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Pie Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena21144
|