Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 121,95g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Минтай Жареный, Рис Вареный. Päivällinen: Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Norven Форель Слабосоленая, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik130785
|