Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 106,97g | Hh: 188,96g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе. Lounas: КАБАЧКОВАЯ ИКРА, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Черкизово Колбаса Салями Астория, Пиканта Закуска Венгерская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ГРЕЧКА ОТВАРНАЯ. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|