Päiväkirja - Dr.Stin, 05 touko 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
151,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 61,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2015:
1000 kcal Rasva: 33,68g | Prot: 152,50g | Hh: 22,61g.   Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Päivällinen: Langewiesche Jungschweinebraten. Välipalat/Muut: Kaufland Kräuterquark Leicht, Gurke (mit Schale). lisää...
3693 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.