Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 92,48g | Prot: 90,75g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Магнит Айран 0,5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Реми Молоки Жареные. Päivällinen: Брусника Брусника, Творог 9%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|