Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 118,94g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Сыр-Бор Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Coffee Like Латте (200мл), Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Щер
|