Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 32,08g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Яблоко, Барни Барни Молоко. Lounas: Своя Лінія Пряники "Малюк", Шоколадные Вафли, Свиточ Вафли Артек Класические, Куриное Филе, Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Квашеная Капуста, Капуста. Päivällinen: Мандарины, Белый Хлеб, М'ясна Фабрика Ковбаса Тернопільська. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|