Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 70,57g | Hh: 126,79g.
Aamiainen: Морковь, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Lounas: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Snaq Fabriq Snaqer, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Endorphin Whey Protein, Alpro Кокосовое Молоко . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|