Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 88,03g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Матнакаш, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Lounas: Русский аппетит Гречка с Гуляшом из Курицы, Картофельный Суп. Päivällinen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|