Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 105,02g | Hh: 203,31g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Пирожное Корзиночка, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Виноград. Päivällinen: Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго, Бульон из Индейки, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Välipalat/Muut: Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|