Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 112,91g | Prot: 80,97g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lounas: Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хумус, Хлебец, Перепелиное Яйцо, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Гречка Отварная, Вязанка Молокуша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|