Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 76,80g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Eiweissbrötchen. Päivällinen: Rosenkohl, Sauce Hollandaise, Frikadelle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|