Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 54,54g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bonjour Десерт, Магнит Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ресторан Честных Цен Милка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Сардельки, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Lipton Холодный Чай Малина . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|