Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 56,08g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lounas: Петелинка Крыло в Соусе Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сафа Бастурма, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Перец Халапеньо, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Фрутилад Пастила Фруктовая Банан Яблоко, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|