Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 118,61g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Dirollo Cottage 2.2%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Перекресток Апельсины, Здоровое Меню Масло Льняное , Красная Цена Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут Готовый Греческий , Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Päivällinen: Melis Бургеры Индейка, Овощное Рагу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|