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Diese Woche jährt sich das Gewicht, gab aber auch schon viel gearbeitet und wenig Schlaf gehabt 😅 dazu kommt das Problem, das Frauen einmal im Monat haben, und schon geht nichts mehr 🥴 habt einen tollen Mittwoch!
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70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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848 kcal
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Rasva: 21,36g | Prot: 24,25g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaki, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. lisää...
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vakaa paino
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