Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 53,62g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Яйцо, Лук, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Picnic Picnic, Степ Степ Микс, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Пятерочка Хлеб Зерновой, Cheese House Сыр Гауда 20%, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Горячего Соуса Чили . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|