Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 71,84g | Hh: 97,10g.
Aamiainen: Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Эконива Сыр Durr, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо Куриное. Lounas: Рузская Сметана 10%, Coombs Maple Syrup, Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Углече Поле Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|