Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2653 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 56,10g | Hh: 342,78g.
Aamiainen: Schokobrötchen, Maxima Latte Macchiato. Lounas: Henglein Reibekuchen mit Zwiebeln, Naturgut Bio Apfelmus. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, Henglein Reibekuchen mit Zwiebeln, Bio Apfelmus, funny-frisch Sticks . Välipalat/Muut: Almighurt Mohn Marzipan . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke für eure Motivation
15 tammi 24 jäseneltä: KleineNina86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|