|
Ahmet Apa ile 36 gün süren seviye 1 bugün itibariyle bitmiş bulunuyor. 6,5 kilo ile vedalaştım 👋🏻 Sizi hiiiiç özlemem sakın geri gelmeyin 🤣 Gelsin seviye 2 💪🏻
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Tebrik ederim başlangıç kilonuz kaçtı ?
10 tammi 24 jäseneltä: minellaq
|
Teşekkür ederim. 77,5 ile başladım
10 tammi 24 jäseneltä: hedefartık63
|
Maşallah çok iyi. 6.5 kilo vermek için neler vermezdim..(çok istikrarsızım)
10 tammi 24 jäseneltä: latife<3
|
Zaten en büyük problemimiz istikrarlı olamamak🤦🏼♀️
10 tammi 24 jäseneltä: hedefartık63
|
bende bunu yapmıştım 4,5 ayda 25 kilo vermiştim kilolar geri de alınmıyor dikkat ettiğin sürece ama bende yeme bozukluğu yaptı çoğu şey yasak olduğu için çok kasmıştım kendimi umarım sizde öyle olmaz tebriklerr 💗💗
10 tammi 24 jäseneltä: zeynepuzrrr
|
Yoğun yasaklar kıtlık düşüncesine sokuyor olabilir insanı evet. Tatlı bağımlılığım son buldu en çok ona değer ama süreklilik önemli tabii. İnşallah daim olur bu diyelim 🤭🤷🏼♀️
10 tammi 24 jäseneltä: hedefartık63
|
İnşallah. gerçekten çok güzel geçmişti kolaydı açlık hissetmiyordum artık ,tatlı, paketli ürün hiç biri yoktu çok iyiydi ama maalesef 🥲
10 tammi 24 jäseneltä: zeynepuzrrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedefartık63
|