Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 101,92g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Prozis Burro Arachidi, Latte Alimentum senza Lattosio, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lounas: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Tre Mulini Piadina Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Bonduelle Iceberg. Välipalat/Muut: Mandarino, Perugina Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|