Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 83,04g | Hh: 128,47g.
Lounas: Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Eiweiß, Rapsöl, Brokkoli, Freshona Buttergemüse, Heinz American Mustard Honey. Päivällinen: Dulano Salami 1A , Gekochtes Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Honig, REWE Möhrensalat. Välipalat/Muut: Reis (Gekocht), Banane, Honig, Viboo Ingwer Shot. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|