Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 28,66g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: Café. Lounas: Carrefour Classic Bingo Chocolat, Carrefour Compote Pomme Abricot, Riz Blanc, Carrefour Colin d’Alaska à la Parisienne, La Boulangère Seigle et Graines, Carrefour Cervelas Pur Porc, Carrefour Coleslaw . Päivällinen: Clémentines, Carrefour Classic Tarti'bon, Garbit Paella Royale Volaille Fruits de Mer Chorizo, La Boulangère Seigle et Graines, Carrefour Taboulé au Poulet Rôti , Carrefour Coleslaw . Välipalat/Muut: Kinder Délice. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|