Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 74,45g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Isey Skyr Crème Brûlée. Lounas: Nescafé LATTE, Jacques Hagelslag Puur, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Philadelphia Light, Bolletje Groente Crackers. Päivällinen: AH Mexicaanse Burritos, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Välipalat/Muut: Nescafé Amaretto LATTE, Lindt Lindor, Vermeiren Traditionele Speculoos, Ambiente Herfstmengeling, Klene Suikervrij Honingbijtjes, LU Lulu ABC-Koekjes. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|