Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 65,96g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Сыр, Сладкий Ангел Вафли Венские, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар. Lounas: Свинина Запеченая, Плов. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|