Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 61,48g | Hh: 73,03g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Marmelade, Aldi Vollkorntoastbrot. Lounas: Sonnenblumenöl, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kraft Miracle Whip Balance, Essiggurken, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert. Päivällinen: REWE Bockwurst, Orangen. Välipalat/Muut: Storck Werthers Original Karamell, Toblerone Toblerone Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beate2203
|