Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 58,98g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Белый Город Кефир 2,5%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Рот Фронт Батончики, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Болгарский Перец, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Виктория Печенье Творожное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Виктория Картофель Жареный с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|