Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 77,39g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Komkommer, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Perfekt Taco Kruidenmix, AH Rode Uien, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik). Lounas: Royal Club Ginger Ale 0%, Flying Goose Brand Sriracha, De Vegetarische Slager Pluimfeestburger, Prestige Mini Afbakbroodjes. Päivällinen: AH Gebakken Ontbijtspek, AH Spelt-Tarwe Pannenkoeken, Erwtensoep . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lekkerbezig65
|