Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 83,55g | Hh: 212,99g.
Lounas: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fegato di Vitello, Melinda Mela. Päivällinen: Baule Volante Semi di Canapa, Pedon Basmati e Riso Rosso, le Camille Uova, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Zenzero, Porri, Carote, Cavolo Cappuccio. Välipalat/Muut: Torta di quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|