Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 113,47g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Getrocknete Aprikosen, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Päivällinen: Äpfel, Gemüse, Grillmeister Grill-Dorade. Välipalat/Muut: Birnen, BioBio Wiener Würstchen. lisää...
|
|
248 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 8 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 38 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|