Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 34,80g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Truff Royal Protein Bar Orange, Сыр, Глобино Фарш Асорти, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Яблоки Фуджи, Банан, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром , Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|