Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 43,96g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Сырники. Päivällinen: Каравай Булочки Воздушные с Цукатами, Россия Щедрая Душа Maxibon, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Имбирным Печеньем , Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|