Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 99,20g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Яйцо, Пшеничные Лепешки. Lounas: Чай с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Голубцы. Välipalat/Muut: Велком Сало с Чесноком, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Восход Хлеб "Живое Зернышко". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaБурундук
|